ЗОЖ - все возрасты покорны!

В рамках мероприятий, приуроченных ко Дню пенсионера, специалисты Комплексного центра, совместно с волонтерами серебряного возраста провели спортивно – оздоровительное мероприятие  "ЗОЖ - все возрасты покорны"

 "Будет здоровье - остальное все приложится" - так звучит многовековое наблюдение. Чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, вести оптимальный двигательный режим, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции.

Специалисты Комплексного центра регулярно проводят активные мероприятия на открытом воздухе, цель которых - профилактика различных заболеваний, пропаганда здорового образа жизни, и конечно же, возможность разнообразить досуг и расширить круг общения.

13 сентября специалисты участковой социальной службы совместно с волонтерами серебряного возраста провели спортивно – оздоровительное мероприятие «ЗОЖ - все возрасты покорны». Пенсионеры поделились на пары и под руководством ведущего исполнили зажигательные танцы под музыкальное сопровождение, но с необычной фишкой - все танцы партнерам нужно было исполнить стоя спиной к спине. Упражнения на стрессоустойчивость, соревнования на ловкость, конкурс пословиц и поговорок – все задания участники выполняли с энтузиазмом, задором и хорошим настроением!

Приятным дополнением стало праздничное чаепитие со сладким угощением под заводные песни, во время которого пенсионеры поблагодарили специалистов Центра и волонтеров серебряного возраста, за организацию активного мероприятия.