Основы и правила здорового образа жизни!

Хорошо здоровым быть!  Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну. И купаться в речке бурной!

Закаляться, обливаться.  Спортом разным заниматься!

И болезней не боясь.  В тёплом доме не таясь.

По Земле гулять свободно, красоте дивясь природной!

Вот тогда начнёте жить!   ЗдОрово здоровым быть!

20 января специалисты отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних провели с учащимися 5 «В» класса МАОУ лицей № 3, беседу о здоровом образе жизни. Во время беседы специалисты напомнили ребятам, что здоровье человека – главная ценность каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги! И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого раннего детства!

Специалисты отделения подробно рассказали детям о пользе ежедневной умеренной физической активности, которая поддерживает и улучшает здоровье, о важности регулярности физической нагрузки, и не важно, что это будет - прогулка на велосипеде или игра в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить.

Также во время беседы специалисты ознакомили учащихся с очень важным компонентом здорового образа жизни - режимом дня и  вместе сделали вывод, что все  24 часа должны быть спланированы определенным образом и план этот должен выдерживаться, что режим дня — это рациональное чередование работы и отдыха. В ходе разговора каждый из ребят рассказал свой распорядок дня и поделился, чем он занимается в свободное от учёбы время.

В данном мероприятии приняло участие 25 человек.