Онлайн-беседа на тему: «Подготовка детей к школе при COVID-19»

12 августа специалисты ОПБН совместно с психологом центра провели дистанционное мероприятие посредством платформы ZOOM для учащихся и родителей школ Ленинского района на тему: «Подготовка детей к школе приCOVID-19».
Близится начало нового учебного года и многих родителей и детей начинает волновать вопрос – как же школьники будут учиться в сложившейся ситуации с COVID-19.Психолог пояснила, как важно сохранять и поддерживать привычный распорядок и ритм дня, а также напомнилао правилах безопасности при COVID-19.Также психолог дала очень важный совет - успеть правильно отдохнуть детям, подготовить к учебному году своё рабочее место (своя зона ответственности), иметь в наличии компьютер или ноутбук для дистанционных занятий. Не забыть составить список вещей для школы, и чтобы в этом принимал участие сам ребёнок. Ещё психолог напомнила, что поддержка взрослых очень важна для ребёнка во всех начинаниях. Желательно ограничить просмотр телевизора для ребенка, добавить побольше прогулок на свежем воздухе и общения со сверстниками.
В конце беседы психолог рекомендовала ребятам соблюдать здоровый образ жизни и четкий распорядок дня, это поможет повысить сопротивляемость иммунитета к любым инфекциям, включая новый коронавирус.
Берегите здоровье своих близких, не забываете про себя!
Помните, что забота о своем психологическом состоянии так же важна, как и забота о физическом здоровье. Умейте справиться со стрессом, находить положительные эмоции и вести полноценный здоровый образ жизни. Занимайтесь дыхательными и физическими упражнениям, упражнениями для релаксации, чтобы поддерживать активность и уменьшать напряжение.
На данном мероприятии присутствовало всего 14 человек.