В рамках занятий Школы Ухода специалисты регулярно приглашают профильных экспертов для проведения интересных образовательных лекций.

4 сентября состоялась встреча – лекция с сертифицированным нутрициологом - Марией Портнягиной, на тему «Правильное питание в пожилом возрасте».

Специалист по питанию доступно и подробно рассказала о том, как сбалансированное питание помогает поддерживать жизненный тонус, укреплять иммунитет и предотвращать возрастные заболевания. Особое внимание было уделено выбору продуктов, необходимому количеству витаминов и минералов, а также важности режима питания. Пенсионеры узнали, какие продукты стоит включать в ежедневный рацион, а от каких лучше отказаться или ограничить их потребление. Лектор также поделилась практическими советами по приготовлению полезных и вкусных блюд, которые легко можно приготовить дома. Участники встречи активно задавали вопросы и делились своим опытом.  

Пожилые граждане поблагодарили организаторов за важную и актуальную информацию, и выразили надежду на дальнейшие встречи.