Без психолога, ребята, в этом мире никуда!

22 апреля психологи отделения сопровождения замещающих семей в рамках Клуба замещающих семей провели занятие на тему: «Телесно-ориентированная терапия. Дыхательные практики на расслабление и получение ресурса».

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) -  это направление в психологии и психотерапии о взаимосвязи тела и психики, устраняющее проблемы и лечащие неврозы через различные техники телесного контакта. Работа с телом приносит успокоение и умиротворение людям, приходящим на сеанс, существенно улучшает их физическое самочувствие при регулярных занятиях.

Участники мероприятия познакомились с новым для себя методом самопомощи, лучше почувствовали своё тело, расслабились и обрели ресурсное состояние за время занятия.

Метод, по которому психологи поработали с подопечными, призывает улучшать физическое и психоэмоциональное состояние человека, и доступен для самостоятельной работы каждого, кто хочет расслабиться, отдохнуть и прийти в равновесие с самим собой.

В мероприятии приняли участие 5 человек.